如何吃核桃更能俘获你的芳心呢？

如何吃核桃更能俘获你的芳心呢？

核桃有非常高的药用和食用价值，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”，核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15-20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体所需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，营养价值丰富，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。核桃分心木泡水喝有强烈固补肾气的功效，还可治疗女性经期不正常，有效的缓解尿频尿急，对失眠也有很大的帮助，因此核桃享有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。

用炒货机炒制出的核桃香脆可口，大家都喜欢吃，而核桃在炒制的时候通常带壳炒，因为带壳的核桃不容易炒碎，皮薄好剥，完整度好，香味不外散，不带壳的核桃容易炒碎，样子还不好看。

该机节能环保，安全可靠，滚筒锅体，防止热量流失，保温效果好，温度、转速、火力大小均可随意掌控，炒制更均匀，内置智能温控系统，自动控温，加热均匀，到达指定温度自动停止，防治炒糊炒老，炒制过程可人机分离，省时省力省人工，机体全部采用食品级不锈钢精心打造而成，干净卫生，符合GMP卫生标准。人性化设计，简单操作，一键炒制，一键出锅，简单易学上手快，是您炒带壳核桃的环保新选择。

印象当中核桃中的热量会特别高，很多爱美人士都不敢多吃。然而核桃中膳食纤维素是比较突出的，可以说是食物当中比较多的成分了，这种营养物质对于机体的肠胃功能以及全天热量的控制，都是有一定的好处，可以帮助我们起到更好的控制体重的作用。