每天喝一杯身体得到很大的改善.养生必备佳品!
随着生活水平的不断提高,人们越来越重视健康养生知识了。当今,大家都不再为吃不饱,穿不暖而感到苦恼,我们的生活条件越好,大家都更加重视养生保健。对于养生来说,普通人总感觉有点距离感,而且很多养生的方式方法看着很花时间和精力,往往也很难坚持。
生姜就能起到很好的养生作用,姜作为一种药食兼用的调料,其味辛辣芳香。用姜制成姜粉,可以用来调味、腌渍、调汤,用起来更加快捷方便。若给九个月以上宝宝做鱼丸子、肉丸子、蔬菜豆腐丸子、包饺子、煎鱼、煎土豆饼、熬汤、煮粥等。不仅有利于宝宝吞咽还能促进孩子食欲、帮助消化、防治感冒、散寒镇咳等食疗功效。
现在吃的东西都是自己做的放心啊,自己做点姜粉,做香肠,拌肉馅,做汤,放上一点,增味不少。
姜粉的做法:
1.将姜清洗干净,不要去皮。
2.切成一元硬币厚的薄片,薄厚要均匀。
3.姜片要均匀地铺放在相对透气的盖垫上或筛子、筐子里,放置通风处风干。期间要经常翻动。
4.用家用小型粉碎机研磨成粉
5.用网眼细一点的筛子筛一下,剩下的渣再次放入万能粉碎机中研磨过筛。
6.装在无毒、无味、无水、洁净、密封的容器内。冷藏半个月,冷冻2个月。
早上喝一杯生姜粉蜂蜜水有减肥美容的功效。生姜粉加红糖可治经期肚疼、月子病等。
月子里吃粥或喝烫的话,加一点生姜粉,像加糖一样,生姜粉加的量多量少看个人喜欢。平时不作月子吃生姜粉的话,吃流质的东西,可以加一点生姜粉伴起来吃,生姜粉的味道有一点点辣。
陈 英:020-23327051 手机/微信:15989198636
蒋丽萍:020-23327057 手机/微信:18922317605
张天秀:020-23327055 手机/微信:18922317609
黎海欣:020-23327077 手机/微信:15217629155
刘 芯:020-23327058 手机/微信:13556053205
林佳一:020-23327932 手机/微信:13922264157
欧阳楚:020-23327071 手机/微信:13922264167
叶子瑶:020-23327931 手机/微信:13610301418
杨乐乐:020-23327059 手机/微信:13902272510
许一诺:020-23327056 手机/微信:13533749137
李 月:020-23327937 手机/微信:13711046791
王 丽:020-23327052 手机/微信:13660478819